膳食营养分析仪厂家相信孩子不吃青菜是令很多父母都十分头疼的一件事，吃青菜的好处咱就不多说了，一列一箩筐，可是小孩子哪里会管它有哪些好处，吃着不好吃就坚决不吃，顶多被逼着勉为其难吃一口，也杯水车薪青菜发挥不了多少作用啊！

这可急坏了家长，毕竟小孩子正是长身体的时候，不管是长高还是健康，营养均衡都很重要，可这孩子就是不喜欢吃，能怎么办？不能每次都硬塞吧？如何让孩子摄入足量的青菜呢？

膳食营养分析仪提示家长们首先要明确一点：逼着孩子吃肯定是不可行的，时间长了很可能让孩子对青菜产生更严重的抗拒心理，这样一来，别说孩子现在不想吃，以后也不再想吃了，真的就是得不偿失了。小编给出以下几点建议供大家参考。

膳食营养分析仪厂家建议家长不要按照传统的食谱给孩子做青菜，像炒啊炖啊孩子一般都不喜欢。家长可以将蔬菜剁碎包水饺、煎饼子，也可以做成粥，这样的方式相比直接炒炖来说孩子更容易接受。小编做过青菜瘦肉粥，菜和肉都齐活了，也经常直接将青菜和大米熬一起，放点盐，孩子也很喜欢喝。再就是小饼子的话，可以买个模具，做成爱心或者其他孩子喜欢的形状，孩子会更爱吃。

还有一种方法在小猪佩奇这个动画片上看到过，膳食营养分析仪介绍，小猪佩奇的爷爷把各种蔬菜摆成了孩子喜欢的小动物模样，以做游戏娱乐的方式让小猪佩奇开开心心吃下了一大盘蔬菜，我家孩子看到后，也让我这样给她弄了一盘，可惜由于本人技术有限做的不好吃，孩子没吃完，但是换个角度看，孩子吃的确实比平时多了很多！

膳食营养分析仪认为，如果我们一直用一种方式做给孩子吃，那他肯定会腻的，别说孩子，大人也会腻的。因此家长们为了孩子的健康成长，要多多学习一些好的方法，变着法子做青菜给孩子吃。

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