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母乳分析仪品牌提醒这五点才是真正有效的催乳方式

发布时间:2019/06/24点击量:


母乳分析仪品牌提醒这五点才是真正有效的催乳方式
 

母乳分析仪品牌表示乳汁分泌是一系列复杂的反射活动,根据生理学反射原理,只有增强刺激,才能强化反射。婴儿吮吸刺激是诱发泌乳的最强刺激,任何吸乳器,人工挤奶动作,都不能代替婴儿的自然吮吸。而且吸吮次数越多,充分排空乳房,会有效刺激泌乳素大量分泌,可以产生更多的乳汁。

 

这五点才是真正有效的催乳方式

 

1、尽早开奶。如果可以的话,产后一小时内就给宝宝哺乳。尽早哺乳可以刺激泌乳,也有助于宝宝快速学会如何吃奶。

 

2、树立母乳喂养的信心,保证充足的睡眠,避免过度疲劳;良好的心理状态也很关键。哺乳期心情差、情绪低落的话,会使乳汁分泌急剧减少,心情愉悦对哺乳期宝妈至关重要。

 

3、多亲喂。这是最直接正确有效的催奶方式。让孩子频繁的吸吮,宝宝吸吮越多,乳汁分泌量越多。

 

4、适量补充水分。摄入水量与乳汁分泌量密切相关,因基础代谢高,出汗多,加上乳汁分泌,需水量高,因此平时也要适量补充液体。

 

5、保持营养均衡,增加蛋白质摄入。营养是泌乳的基础,而食物多样化是充足营养的基础。此外,蛋白质是构建、修复和维持身体组织的重要物质,是母乳必不可少的质量保障。哺乳妈妈应该增加摄入,鱼、禽、肉、蛋、奶及大豆都属于优质蛋白质的良好来源。

 

母乳分析仪品牌提示母乳妈妈想要有充足的乳汁,盲目的吃喝不是办法。关键是要有信心,多让宝宝吮吸、除了补充优质蛋白和水分量外,均衡的营养以及自身良好的精神状态也很重要。
 


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