全自动母乳检测仪提醒哺乳期注意乳房护理

全自动母乳检测仪表示亲喂的宝宝直接吮吸刺激乳房，如果护理不当，对母乳的卫生以及妈妈的乳房健康有很大的影响，所以，必须重视哺乳期的乳房护理。

哺乳期注意乳房护理

1、三招缓解涨奶疼痛

让宝宝多吮吸，尽量不给宝宝使用安抚奶嘴，以免宝宝“乳头混淆”；排空乳房，防止奶水堵塞；在两次喂养之间冷敷，以减缓乳房胀痛、不舒适感。

2、要选择合适的哺乳文胸

避免文胸摩擦乳头，纤维进入腺口而堵塞乳管，或挤压乳腺影响泌乳。乳腺堵塞会造成哺乳期乳房胀痛，减少乳汁分泌，甚至引发乳腺炎。最好选择纯棉的专用哺乳文胸，并根据乳房变化适时变换。

3、清洁乳头上的痂垢

痂垢也会堵塞乳腺，容易滋生细菌，对宝宝吮吸健康不利。如果乳头出现痂垢，可用天然植物油涂敷，变软后再洗净，避免强行扣痂

4、进行正常的乳房清洁

每次喂奶前，都要用温水洗净双手、乳头及乳晕。哺乳后也别忘了清洗乳房、宝宝的脸和胸腹皮肤，防止感染病菌，引起宝宝腹泻或湿疹。喂奶时最好准备一块干净的白色小毛巾，转擦乳头，记得不要与其他毛巾混用或混洗。

5、引导宝宝正确的含乳方法，可预防乳头皲裂。

母乳喂养时要和宝宝“胸贴胸，腹贴腹、下颌贴乳头、视线相对”，让宝宝含住大部分乳晕，并能听到TA的吞咽声。哺乳姿势不对可损伤乳头，有期不要让宝宝含着乳头睡觉！如果乳头裂伤，哺乳后可在乳头涂上乳汁或橄榄油，可促进乳头修复。

全自动母乳检测仪提示哺乳期吃太多、热量过剩，乳房也容易变形，断奶后难以恢复，建议用粗纤维、优质蛋白、高钙的食物为主，少吃油、盐和糖。此外，坚持戴胸罩，胸罩选择全罩杯或3/4罩杯，这样能更好地承托乳房，减轻乳房悬韧带压力；再适当做扩胸运动，可以锻炼胸部肌肉，保持线条美，预防乳房下垂。