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超声母乳分析仪分享哺乳期不能吃什么

发布时间:2018/10/31点击量:



超声母乳分析仪分享哺乳期不能吃什么

超声母乳分析仪科普哺乳期的妈妈们饮食要特别小心,那么哺乳期妈妈不能吃哪些食物?其实哺乳期不能吃的食物有很多,那么哺乳期的妈妈饮食要注意哪些问题?
 
一.母乳喂养不能吃什么
 
1、油炸肥腻食物,不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高,缺乏营养且不易消化。
 
2、辛辣性食物,哺乳妈妈胃口不佳时,会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热,容易出现口舌生疮、大便秘结等不适,因此,产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。超声母乳分析仪提示在整个哺乳期,妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入,因为它们会通过乳汁影响宝宝,易使宝宝上火。
 
3、寒凉回奶食物,猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食,会减少生乳,哺乳妈妈最好不要吃。
 
4、蔬菜,马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜,竹笋等,性寒凉,会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳,宝宝月龄小的妈妈不要吃。
 
5、水果,梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉,产后体虚未出月子的妈妈不宜吃。
 
6、其他,韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用,最好不要吃。使宝宝过敏的食物,如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气,超声母乳分析仪提醒妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹,避免吃后会造成宝宝过敏的食物。
 
二.母乳喂养注意事项
 
1、乳房保养:孕妈妈如果决定母乳喂养,那么就要从孕前开始保养乳房,洗澡的时候注意按摩,佩戴宽松的胸衣,避免压迫乳腺造成堵塞,如果有乳头内陷等问题,可以请教医生,尽量早点矫正。
 
2、尽早开奶:一般来说,产后30分钟之后,虽然这时候新妈妈还未开奶,乳房中可能没有足够的奶水,但也要尽量给宝宝吮吸乳房,尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。否则的话,宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房。
 
超声母乳分析仪提示妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张,都会影响乳汁的分泌。