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全自动母乳分析仪分享宝宝吃什么辅食补钙

发布时间:2018/09/30点击量:



全自动母乳分析仪分享宝宝吃什么辅食补钙

全自动母乳分析仪科普宝宝在出生之后每天都却少不了对钙的需求,所以新手爸妈们一定要记得给宝宝补钙,一直需要补到孩子能够吃鱼成人一样的普通食物。宝宝在六个月左右就开始需要添加辅食,补充辅食也同样要注意钙元素的摄取。
 
一.宝宝吃什么辅食补钙
 
一般宝宝从出生到6个月都是生理性缺钙,不管宝宝有没有出现缺钙症状都需要补钙,而且一直要补到孩子能够吃和成人一样的食物为止。因为出生后没有及时补钙而导致的缺钙症状,一般要到6个月以后才出现。所以很多妈妈都是在六个月给宝宝开始添加辅食的时候才发现宝宝有缺钙的症状,但又不知如何给宝宝补钙。全自动母乳分析仪表示辅食当中也有一些食物是钙含量丰富的。
 
二.宝宝补钙辅食食谱
 
1、牛奶营养丰富,是人体钙的最佳来源。而且牛奶中钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。牛奶被称为最接近完美的食品。但是妈妈们不宜太早给宝宝喝牛奶,防止引起过敏。
 
2、酸奶也是钙的良好来源,饮用一杯15O克的酸奶,可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。
 
3、奶制品是食物补钙的最佳选择,奶酪是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收。
 
4、豆类的营养价值非常高,全自动母乳分析仪提醒妈妈们,一岁以后的幼儿才能喝豆浆,以防蛋白质过敏。
 
5、虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙含量极为丰富,有钙库之称,是缺钙者补钙较佳途径。多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。
 
6、宝宝应该多吃各种绿叶菜,如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜。妈妈们可以用绿叶蔬菜做青菜泥或者是青菜汁给宝宝当辅食补充钙质。
 
全自动母乳分析仪温馨提示家长想要帮助宝宝快速补钙,不妨将宝宝吃的奶粉换成含钙量高、吸收率好的绵羊奶粉。比如近年来备受家长追捧的蓝河绵羊奶粉,其绵羊奶中的天然乳钙含量是牛奶的1.5倍,能为宝宝提供更充足的钙质,助力宝宝骨骼健康成长。


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