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母乳检测仪告诉你宝宝吃盐的注意事项

发布时间:2018/09/30点击量:



母乳检测仪告诉你宝宝吃盐的注意事项

母乳检测仪科普盐是人体每天必须摄入的一种元素。当宝宝开始辅食的时候,很多的妈妈就会问道,宝宝的辅食里面要不要加盐? 其实宝宝的消化器官还没有完全发育,宝宝过早吃盐是有一定的危害的。
 
一.宝宝吃盐的危害
 
1、过早吃盐,会伤害宝宝的肾。宝宝6个月内每天需要的盐不到1克,通常从母乳或配方奶里就能获得影响肾功能健康,还会加重心脏负担,引起水肿、高血压等。
 
2、吃盐过多,宝宝容易感冒,宝宝的抵抗能力非常弱,吃盐会引起宝宝唾液分泌过少,细菌吸附在宝宝的呼吸道上。母乳检测仪提醒同时盐具有渗透作用,可以杀死正常细菌,引起上呼吸道感染。
 
3、吃盐不当容易让身体的钠离子的浓度过高,影响钙的吸收,影响宝宝身高。
 
二.宝宝多大可以吃盐
 
6个月内的宝宝,辅食没有必要添加食盐。对于1岁以内的婴儿食品不要再额外加盐,因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要,再额外加盐则可能对宝宝有害。对于宝宝非常敏感的味蕾来说,蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美,而这些食物也含有足够的盐。
 
三.宝宝吃盐的注意事项
 
1、尽量吃原味食物 。正常情况下,由于奶类及其他辅食已经含有人体所需要的钠,所以宝宝正常进食有足够的钠来满足生理需求,所以宝宝尽量吃原味食物。
 
2、1岁过后宝宝吃盐选择低钠盐。母乳检测仪表示低钠盐中的钠含量大幅减少,防止宝宝吃盐过多,对肾脏很有好处。
 
3、多吃蔬菜。菜中钾含量非常高,相当于肉类的20倍,而钾可以有效地抑制钠的吸收,减少盐分的摄取。锌元素可以提高宝宝的味觉,增强他们对咸味的敏感度。
 
4、忌讳以成人口味判断孩子口味。成人的口味和宝宝不一样,宝宝对盐的敏感度非常高。妈妈在给宝宝准备膳食时,一定要注意减少盐的成分。
 
5、少吃零食。大部分的零食含盐量比较高,妈妈要控制宝宝不要吃那么多零食。
 
母乳检测仪温馨提示宝宝少吃盐是正确的,但是到了1岁多,虽然摄入的量很少,也不能不吃。


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