13376325592
最新公告:NOTICE
母乳分析仪,全自动母乳检测仪,母乳成分分析仪,超声母乳分析仪等

资讯中心

当前位置:母乳分析仪 > 资讯中心 >

超声母乳分析仪简述哺乳期能不能吃水果

发布时间:2018/09/25点击量:


超声母乳分析仪简述哺乳期能不能吃水果

超声母乳分析仪科普哺乳期要营养均衡,膳食要多样化,才能保证产妇得到营养吸收,能够让宝宝健康的生长。但是,哺乳期有些水果也是不能吃的,否则会影响到母乳的分泌。
 
一.哺乳期吃水果的好处
 
有些人认为哺乳期不能吃水果,吃生冷的水果对身体没有好处。哺乳期妈妈是可以适当吃些水果,这不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗作用,对身体的恢复很有帮助作用。
 
新鲜水果含有较多的水分,可以促进乳汁的分泌。而且水果中富含维生素、矿物质、膳食纤维、果胶、有机酸等成分,对妈妈有好处,超声母乳分析仪专家表示哺乳期妈妈因为平时比较少动,肠蠕动会减慢,比一般人容易便秘。这些食物不仅可以增进妈妈的食欲、增加肠蠕动、还可以预防和缓解便秘,也可以促进乳汁的分泌,提高乳汁的质量,摄取微量元素也可以促进宝宝的生长发育。
 
维生素及纤维质也应多元摄取,从各色蔬菜水果来补充,获得不同的营养成分,像是紫色有花青素、绿色有叶绿素、黄色有β胡萝卜素、红色有茄红素,对于皮肤、身体的抗自由基、抗氧化或发育都有帮助,所以吃水果还是有好处的。妈妈摄取的各种营养物质会通过母乳传递给宝宝,宝宝生长发育也需要一些维生素,全面的补充营养,促进宝宝身体的全面发展。
 
二.哺乳期不能吃的水果
 
夏天大家都喜欢吃冰镇的水果,但是哺乳期妈妈不能吃冰镇水果,只能吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果,要在室温环境下放半个小时再吃,如果乳妈妈吃多了冰冷食物很容易导致宝宝拉肚子。
 
水果有凉性和温性之分,而夏天里的水果大部分是凉性水果,例如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。吃多了凉性水果容易导致消化不良,如果哺乳妈妈食用过量西瓜等凉性水果,容易导致宝宝腹泻。
 
热性水果哺乳期妈妈也不能多吃,夏天过量食用温性水果容易上火,如:山楂、樱桃、石榴、荔枝等。哺乳期妈妈想吃得保险又健康,超声母乳分析仪建议宝妈吃中性水果比较适合,例如:葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等。
 
宝宝是通过母乳摄取营养的,所以哺乳期妈妈一定要保证饮食中含有大量的营养成分,。母乳中含有大量的钙质,能使婴儿的骨骼迅速成长。维生素是每日必需摄取的营养,有利于宝宝的生长发育,作为哺乳期妈妈应该多吃一些水果和蔬菜来保证维生素的摄入,保证宝宝对维生素的需求。
 
超声母乳分析仪温馨提示哺乳期可以吃水果,并且应该多吃 但是,也有一些水果哺乳期确实不能吃的,比如一些热性水果。如果是在冬天,可以让水果在温暖的室内多放一段时间再吃,以免刺激到肠胃。而夏天从冰箱里拿出来的水果,最好放在室温下半个小时后再吃。


本篇文章网址:http://www.ruzhifenxiyi.com/zixunzhongxin/179.html
公司名称:山东国康电子科技有限公司
联系电话:133 7632 5592
本篇文章部分内容或图片来源于网络,如有侵权请联系删除!