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母乳分析仪品牌告诉你产后缺乳怎么办

发布时间:2018/09/07点击量:


母乳分析仪品牌告诉你产后缺乳怎么办

母乳分析仪品牌科普母乳含有宝宝生长发育所需要的各种营养元素,是宝宝最理想的食物。母乳喂养有利于母亲健康。六个月以内的婴儿应该纯母乳喂养。母乳喂养的价值和理念越来越多地被世人接受。可是还是有很多妈妈因产后缺乳而没办法母乳喂养,那么能不能预防产后缺乳?
 
产后缺乳的原因
 
十月怀胎一朝分娩,伴随着分娩的喜悦,哺乳问题随之而来。有些妈妈产后乳汁很少甚至没有,这种现象称为“缺乳”,或称“乳汁不足”。产后缺乳,常常使宝宝哭闹妈妈发愁,给很多家庭带来困扰。在物质生活如此丰富的年代,为何还会出现产后缺乳的现象呢?导致产后缺乳的原因,主要有以下几个方面:
 
1、没能尽早哺乳或过早添加配方奶粉。
 
产后如果没有尽早哺乳,或者是哺乳的时间过短、次数过少,都会导致产后缺乳。有些妈妈担心宝宝吃不饱,哺乳之外又增加了婴儿配方奶粉,宝宝因为吃了其他食物并不感觉饥饿,对母乳的需求随之降低,乳汁分泌就会越来越少。
 
2、饮食结构不合理。
 
很多年轻妈妈在怀孕以前追求身材苗条,吃的比较少,饮食比较单一,很多人长期偏食少食,营养不良导致乳腺发育受阻,影响乳汁分泌。有些妈妈产后急于减肥,导致体内缺乏蛋白质、脂肪等营养物质,营养不足也会导致乳汁分泌减少。
 
3、精神因素。
 
母乳分析仪品牌专家表明,分娩后妈妈体内的荷尔蒙会发生变化,这些变化会影响妈妈的情绪。初为人母,可能心理一时难以适应,长时间的不良情绪,会影响乳汁的分泌,导致缺乳。
 
产后缺乳怎么办
 
众所周知,母乳喂养是最好的。现代社会生活节奏快,生活压力大,很多妈妈因为产后缺乳而不能母乳喂养。那么作为新妈妈产后缺乳应该怎么办呢?
 
哺乳妈妈首先要努力适应新妈妈的角色,调整好自己的情绪,保持良好的心态,积极乐观不急不躁。有些妈妈因为缺乳而着急,情绪不稳定,反而奶水越来越少。
 
其次妈妈饮食要均衡,少食多餐,补充足够的营养,多吃新鲜蔬菜水果,多喝鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等高汤类食物。
 
母乳分析仪品牌建议哺乳妈妈要避免过度劳累,宝宝睡觉时妈妈也休息,保证充足的睡眠。同时妈妈要掌握正确的哺乳方法,加强母乳喂养的频率,让宝宝多吸允,吸允刺激越多,乳汁分泌也会随之增加。
 


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